mengingat tentang "World Mental Health Day", hari dimana tentang kesehatan mental global, kesadaran terhadap stigma sosial. sudah banyak masalah yang terkadang tanpa sadar kita jumpai, dalam bentuk hal apa-pun, ada yang bersikap penasaran "ada apa" lalu menjudge. ada pula yang sengaja membuka lebar tangan seolah dapat menjadi superhero yang siap merubahnya, yang padahal kita tau "itu bukan dibidang kita untuk menyelesaikan-nya".
mungkin bisa membantu sebagai langkah awal seperti dalam hal keterbukaan, tetapi jangan lupa untuk menempatkan-nya pada tempat yang memang semestinya menangani dibidang nya.
karena, jangan sampai yang seharusnya kita niatnya membantu. justru malah ikutan perlu dibantu jangan!
seorang praktisi mindfulness mengatakan "banyak orang ingin membantu namun banyak orang juga lupa bagaimana cara mendengar dengan hati yang ikut bergabung. mendengar-lah dengan sepenuh hati, dengan begitu pencerita akan merasa nyaman dan aman. belajar untuk menempatkan menjadi pendengar yang baik karena dengan mendengarkan, kita sudah membantu menyembuhkan. dengan mendengarkan kita menganggap dia ada, dan dengan mendengarkan kita memberikan penerimaan tentang mereka." (Adjie Santosoputro)
(sesederhana itu. namun terlalu limit untuk ditemukan.)
Komentar
Posting Komentar